Общая информация

Каждый год за две недели до Нового года одна и та-же история. В надежде похудеть к празднику миллионы мужчин и женщин по всему миру садятся на изнурительные диеты. Тренируются до изнеможения на тренажерах, устраивают фитнес марафоны и занимаются спортом по 2-3 часа подряд. Естественно, что никакого эффекта, кроме ущерба для здоровья такие «ударные действия» не приносят. «Что же делать?» -спросите вы. Отвечаем:- «Чтобы быть довольным  отражением в зеркале, отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. А так же не подорвать  здоровье. Достаточно не откладывая на завтра и понедельник:

  • Сбалансируйте питание по жирам, белкам и углеводам.
  • Употребляйте достаточное количество воды.
  • 40-60 минут в день посвящайте  фитнес занятиям и упражнениям в тренажерном зале.
  • Высыпайтесь!
  • Улыбайтесь каждому новому дню.

Попробуйте! У вас  получится! И тогда предновогодняя суета и сам Новый год будут в радость.

А мы желаем вам  Совершенство в каждом мускуле!

 

До Нового года осталось немного,

Живя предвкушением праздничных дней.

Спешим Вас поздравить надежных и добрых друзей!

Пусть в Новом году Вам сопутствует счастье,

И сбудутся Ваши желанья вполне.

Для бизнеса – прибыль, удача,

Здоровье, любовь и достаток в семье.

Мы ценим сложившиеся отношенья

В спортивном и дружеском, и деловом.

И мы не скрываем свои устремленья,

На их продвиженья в 2019 Новой год


Посмотреть на карте Благовещенска