Общая информация

Каждый год за две недели до Нового года одна и та-же история. В надежде похудеть к празднику миллионы мужчин и женщин по всему миру садятся на изнурительные диеты, тренируются до изнеможения на тренажерах, устраивают фитнес марафоны и занимаются фитнесом по 2-3 часа подряд. Естественно, что никакого эффекта кроме ущерба для здоровья такие «ударные действия» не приносят. «Что же делать?» -спросите Вы. Отвечаем, чтобы быть довольным своим отражением в зеркале, отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать, а так же не подорвать свое здоровье, достаточно - уже сейчас не откладывая на завтра и понедельник:

  • Сбалансировать свое питание по жирам, белкам и углеводам.
  • Употреблять достаточное количество воды.
  • 40-60 минут в день посвящать фитнес занятиям и занятиям в тренажерном зале.
  • Высыпаться!
  • Улыбаться каждому новому дню.

Попробуйте! У Вас все получится! И тогда предновогодняя суета и сам Новый год Вам будут в радость.

 

А мы желаем Вам Совершенство в каждом мускуле!

 

До Нового года осталось немного,

Живя предвкушением праздничных дней.

Спешим Вас поздравить надежных и добрых друзей!

Пусть в Новом году Вам сопутствует счастье,

И сбудутся Ваши желанья вполне.

Для бизнеса – прибыль, удача,

Здоровье, любовь и достаток в семье.

Мы ценим сложившиеся отношенья

В спортивном и дружеском, и деловом.

И мы не скрываем свои устремленья,

На их продвиженья в 2018 Новом году!

 


Посмотреть на карте Благовещенска