Правила посещения групповых занятий

   Перед посещением групповых занятий предварительно проконсультируйтесь с врачом или инструктором групповых фитнес - программ.

   Все программы имеют уровневую систему нагрузки, выбирайте программу соответствующую вашему уровню подготовки.

  Опоздание на занятие более чем на 10 минут запрещено, т.к. это может привести к травме и нанести вред Вашему здоровью. При опоздании более, чем на 10 минут после его начала  инструктор имеет право не допускать клиента на занятие.

  Также напоминаем Вам, что занятия физической активностью должны носить регулярный характер. Если Вы впервые посещаете какое - либо занятие  обязательно предупредите об этом инструктора, во избежание вреда Вашему здоровью.

   Начинайте медленно и постепенно входить в ритм занятий

  На занятиях не разрешается пользоваться мобильными телефонами (перед входом в зал отключите мобильный телефон), разговаривать, применять парфюмерию с резким запахом.

   Тренироваться разрешается только в спортивной обуви, предназначенной для занятий.

   После занятий все оборудование должно быть убрано на специально отведенные места.

   Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий и поменять заявленного в расписании инструктора.

  Перед занятиями позаботьтесь о чистоте своего тела. За 2 часа до начала занятий не употребляйте пищу, не пейте много воды и не переедайте.

  Употребление алкоголя, наркотических средств, жевательной резинки, неразрешенных медикаментов категорически запрещается!

  
  


Посмотреть на карте Благовещенска